วิธีพาตัวเองออกจาก “กล่อง” ใบเล็ก

 วิธีพาตัวเองออกจาก “กล่อง” ใบเล็ก

คนที่อยู่ใน “กล่อง” ก็คือ คนที่จิตใจจดจ่ออยู่กับ “ตัวเอง” มองโลกจากในมุมมองของตน ไม่ได้ให้เกียรติคนอื่นในฐานะของมนุษย์คนหนึ่ง ที่มีชีวิต จิตใจ อารมณ์ และความรู้สึก มองคนอื่นในฐานะเพียงวัตถุสิ่งของเท่านั้น

คนที่อยู่ใน “กล่อง” อาจทำเป็นสนใจคนอื่น แต่ความจริงแล้วเราไม่ได้สนใจที่ตัวคนอื่นจริงๆ แต่สิ่งที่เราสนใจก็เพียงแค่ “ความคิดของคนอื่นที่จะมีต่อเขา”

คนที่อยู่ใน “กล่อง” อาจทำดีต่อคนอื่น แต่ก็กลับไม่ได้รับการตอบสนองที่ดีเหมือนที่เราตั้งใจ ก็อาจเป็นเพราะผู้คนสามารถรับรู้ได้ถึงความรู้สึกภายในของเราที่มีต่อเขามากกว่าการกระทำของเรา

ต้นกำเนิดของการที่คนเราไปอยู่ในกล่องเกิดจาก “การทรยศตนเอง”

·       เมื่อมีสถานการณ์หนึ่งเกิดขึ้น แล้วฉันรู้สึกและทำในสิ่งที่ควรทำเพื่อคนอื่น ผลลัพธ์ก็ลุล่วงไปได้ แต่เมื่อฉันทำตรงข้ามกับสิ่งที่ฉันรู้สึกว่าควรทำเพื่อคนอื่น แสดงว่าฉันได้ “การทรยศตนเอง” แล้ว

·       เมื่อฉันทรยศตนเอง ฉันจะเริ่มหาเหตุผลมารองรับสิ่งที่ทำลงไป

·       ฉันจะมองโลกแบบเข้าข้างตนเอง (และมองคนอื่นในแง่ร้าย) มุมมองของฉันที่มีต่อความเป็นจริงจะเริ่มบิดเบือนไป

·       เพราะฉะนั้น เมื่อฉันทรยศตนเอง ฉันจึงเข้าไปอยู่ในกล่อง

·       เมื่อเวลาผ่านไป กล่องก็กลายเป็นลักษณะนิสัยของฉัน และฉันก็แบกมันติดตัวไปด้วย

·       เมื่อฉันอยู่ในกล่อง คนที่ฉันจดจ่อก็คือ “ตัวเอง” และสิ่งที่ฉันต้องการก็คือ “การเป็นฝ่ายถูก” เพราะฉะนั้นสิ่งที่ฉันทำก็คือการกล่าวโทษคนอื่น

·       เพราะฉะนั้นฉันเองที่กระตุ้นให้คนอื่นก็อยู่ในกล่องด้วย ฉันเชื้อเชิญให้อีกฝ่ายมาทำตัวแย่ๆเช่นเดียวกัน และหาเหตุผลมารองรับให้กันและกัน สมรู้ร่วมคิดกันเพื่อให้อีกฝ่ายมีเหตุผลที่จะอยู่ในกล่องต่อไป

แต่เมื่อกล่องถูกเปิดออก เราจะรู้ได้ทันทีว่าเราจำเป็นต้องให้เกียรติคนอื่นในฐานะมนุษย์ที่มีความต้องการ ความหวัง ความวิตกกังวลเช่นเดียวกับเรา เราจะจดจ่อไปที่ “คนอื่น” กับ “ผลลัพธ์” เราสามารถเลือกทำตามความรู้สึกตนเองแทนที่จะทรยศมัน นั่นคือกุญแจสำคัญของการอยู่นอกกล่องต่อไป ในการทำงานวัฒนธรรมแห่งการแสดงความรับผิดชอบอย่างจริงจัง จะมาแทนที่วัฒนธรรมแห่งการกล่าวโทษกันไปมา

 

เรื่องที่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่ประสบความสำเร็จ ถ้าเรายังยู่ในกล่อง เช่น

·       การไปเปลี่ยนแปลงคนอื่น

·       การ “รับมือ” กับคนอื่นให้ดีที่สุด

·       การหนีปัญหา

·       การสื่อสาร

·       การใช้ทักษะหรือเทคนิคใหม่ๆ

·       การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตนเอง

 

การนำไปใช้ในชีวิต

·       อย่าพยายามทำตัวให้สมบูรณ์แบบ แค่พยายามทำให้ดีกว่าเดิมก็พอ

·       อย่าใช้คำศัพท์อย่าง “กล่อง” หรือ อะไรก็ตามกับคนที่ยังไม่รู้เรื่องนี้ ให้นำหลักการนี้ไปใช้กับชีวิตของคุณเอง

·       อย่ามองหากล่องของคนอื่น หาของคุณก็พอ

·       อย่ากล่าวหาคนอื่นว่าอยู่ในกล่อง จงพยายามทำให้ตัวเองอยู่นอกกล่อง

·       อย่ายอมแพ้เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในกล่อง พยายามต่อไป

·       อย่าปฏิเสธว่าที่ผ่านมาคุณไม่ได้อยู่ในกล่อง จงขอโทษจากนั้นเดินหน้าต่อ จากนั้นพยายามช่วยเหลือผู้อื่นในอนาคต

·       อย่าจดจ่อกับสิ่งที่คนอื่นทำผิด จงจดจ่อกับสิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อช่วยพวกเขา

·       อย่ากังวลว่าคนอื่นจะช่วยคุณหรือไม่ จงกังวลว่าคุณจะช่วยคนอื่นไหมดีกว่า