หนังสือ คิดบวกเป็นพิษ (toxic positivity) พูดถึงสองประเด็นหลักๆ คือ
การพูดบวกแบบไม่ดูกาละเทศะ โดยเฉพาะเวลาคนกำลังทุกข์หนัก แต่พูดแบบไม่ได้เข้าใจสนใจความรู้สึกของอีกฝ่าย เช่น
- "ชีวิตไม่มีวันให้ในสิ่งที่เกินกว่าคุณจะรับไหว" แต่ตอนนี้ชั้นรับไม่ไหวไง
- "คุณจะไม่เป็นไร" รู้ได้ไงว่าไม่เป็นไร
- "อย่าร้องไห้เลย" ร้องไห้ไม่ใช่สิ่งผิด ทำไมจะร้องไห้ไม่ได้
- "เวลาจะเยียวยาทุกบาดแผล" เวลาไม่ได้เยียวยาทุกอย่างหรอก
- "อย่างน้อยที่สุดมันก็ไม่..." อย่างทำให้มันดูเล็กลง อย่าเอาความทุกข์มาเปรียบเทียบกัน
- "จงซาบซึ้งขอบคุณกับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้" ทำไมต้องซาบซึ้งหรือขอบคุณสำหรับบทเรียนราคาแพงแบบนี้
- "จริงๆมักอาจแย่กว่านี้" ตอนนี้ก็แย่แล้ว ไม่ใช้ว่าต้องแย่สุดๆถึงจะเป็นทุกข์ได้
- "อย่ายอมแพ้" บางครั้งการยอมแพ้ก็เป็นสิ่งจำเป็น คนเราควรรู้ว่าจะยอมแพ้เมื่อไหร่
- "ทุกสิ่งเกิดขึ้นแบบมีเหตุผล" มันไม่ได้มีเหตุผลไปทุกอย่างหรอกนะ
ความไม่มีเหตุผลของ "ลัทธิคิดบวก" เช่น พลัง The Secret หรือ The Law of Attraction คือ ถ้าแค่คิดบวก นึกภาพสิ่งที่ต้องการไว้แล้วได้ผล ในโลกก็คงไม่มีใครเป็นทุกข์อีก แต่ความเป็นจริงเราต้องคิดถึงความเป็นไปได้ในแง่ต่างๆ คิดถึงอุปสรรค วางแผน และปฏิบัติมักถึงมีโอกาสบรรลุเป้าหมายได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น